Recept 34,
Appel abrikoos smoothie
Ingrediënten voor 2 glazen:
Zie hieronder:
1 jonagold appel, geschild en in stukken gesneden 1 kop appelsap 4 verse abrikozen, geschild en ontpit 1 banaan (gepeld) 3/4 kop magere yoghurt 10 ijsblokjes 1 eetlepel honing
Bereiding:
Al de ingrediënten in de blender doen en pureren tot een smeuïge massa. Opdienen in gekoelde glazen.